Materac – czy naprawdę jest taki istotny?

Wypoczynek na odpowiednio dobranym do użytkownika materacu jest niezwykle istotny. W skutek jego niedopasowania może dojść do pojawienia się silnego bólu na różnych odcinkach kręgosłupa, w barkach i biodrach. Przyczynę stanowi fakt, że kręgosłup, zamiast przypominać standardową literę S, jest bardziej lub mniej wygięty. Może doprowadzić to nawet do trwałego skrzywienia lub zwyrodnień. Zbyt twardy materac spowoduje również, że krew nie będzie mogła swobodnie krążyć w miejscach ucisku, a to z kolei będzie wymuszać częstą zmianę pozycji w czasie snu. Ponadto mięśnie karku i pleców, zamiast w stanie spoczynku i regeneracji będą wciąż w napięciu, aby utrzymać odpowiednią linię kręgosłupa. Źle dobrany materac to także prosta droga do nasilenia reakcji alergicznych. Korzystanie ze zwykłego podłoża lub spanie na kanapie może wpłynąć na rozwój alergii – osoby cierpiące na przykład na atopowe zapalenie skóry mogą skarżyć się na swędzącą wysypkę, a astmatycy na problemy z oddychaniem. Równie ważny w przypadku materaca dla alergików jest dobór odpowiedniego pokrowca, który nie będzie gromadził roztoczy i bakterii nasilających utrudniające sen objawy.